Как похудеть? Этот вопрос задает практически каждая женщина, но у всех этот вопрос стоит по разному. Для кого нужно похудеть на 2 кг, а для кого-то нужно похудеть на все 20 кг. Разница очень большая, и вам в первую очередь нужно определить свой идеальный вес, а оттуда уже отталкиваться сколько килограммов вам надо скинуть с вашего настоящего веса.

Узнайте свой идеальный вес по данному видеоролику, все очень просто.